Lijden is de pijn die ons leven zinloos dreigt te maken. Maar het is altijd mogelijk, zegt de beroemde goeroe Deepak Chopra in De verwonding van de ziel, om angst en pijn te helen. Ons ware zelf bevat immers het licht dat door geen duisternis kan worden verdreven, bevat de kern die door geen vijand kan worden verslagen. Wij kunnen getroffen worden door verlies van dierbaren, door tegenslag in ons leven, door dramatische gebeurtenissen. Maar altijd kunnen wij de verwonding van ons diepste zelf, van onze ziel, herstellen. Dit boek bevat daarvoor een programma van honderd stappen, dat u in honderd dagen kunt uitvoeren. Met deze overwegingen, inzichten, oefeningen en vragen leidt dit boek u weer omhoog, zodat u vrede kunt hebben met de wereld, met uw leven en met uzelf.