In dit boek beschrijft Lesley Garner wat haar heeft geholpen in moeilijke tijden. Ze wil je hiermee aanmoedigen om je leven te verbeteren en te verdiepen. Het boek is niet het antwoord op alle vragen, het is ook geen gids voor het vinden van die ene, ware weg. De schrijfster heeft meerdere wegen uitgeprobeerd. Meer dan 30 jaar maakte ze notities, schreef ze artikelen en hield ze dagboeken bij. In dit boek heeft ze al haar ervaringen gebundeld om zichzelf eraan te herinneren wat werkt als het leven haar overweldigt. Ze hoopt dat haar bevindingen ook voor jou een bron van inspiratie zijn. Lesley Garner is geen goeroe, psychologe of therapeute, maar journaliste. Zij schreef behalve recensies over kunst, film en boeken, vooral columns over de samenleving in o.a. The Sunday Times, The Daily Telegraph, Daily Mail en Evening Standard.