Dit boek bundelt een aantal historische voordrachten van Zijne Heiligheid de Dalai Lama. Het onderwerp is dzogchen, de 'hart-essentie' van de oude nyingmatraditie van het Tibetaans boeddhisme. In Parijs, Londen, Helsinki en San José verkent Zijne Heiligheid met aanstekelijke geestdrift, wijsheid en mededogen het traditionele dzogchenonderricht. Hoewel onze alledaagse ervaring wellicht anders doet vermoeden, gaat dzogchen ervan uit dat op elk moment iedere levenssituatie volmaakt is. Als spirituele beoefening stelt dzogchen ons in staat het leven ontspannen en in volledige openheid te benaderen. Hulde brengend aan het unieke karakter van dzogchen, plaatst Zijne Heiligheid het binnen het bredere kader van de verschillende Tibetaans boeddhistische tradities. Hij verklaart de essentie van dzogchenbeoefening, zet overeenkomsten en verschillen met de hoogste yoga tantra uiteen, en behandelt vragen als: waarom wordt dzogchen Ôde kroon van alle voertuigenÕ genoemd, hoe kunnen we de bijzondere kenmerken ervan herkennen, wat zijn de belangrijkste principes van de andere boeddhistische paden die een dzogchenbeoefenaar zou moeten kennen?