ï»'Er zijn slechts twee typen verandering in een mensenleven: gewenst en ongewenst. Welke rol speelt verandering in jouw leven? Hoe goed lukt het je om afscheid te nemen en opnieuw te beginnen? Heb je soms het gevoel dat je stil staat of dat alles tegen zit? Wil je verder maar weet je niet hoe? Verandering in gezondheid, relaties en werk geven ongevraagd een wending aan je leven. Het verlies van een dierbare doet je noodgedwongen stil staan. Hoe ga je verder wanneer je weet dat het nooit meer wordt zoals het was? Het wordt anders laat zien wat er met je gebeurt wanneer je een ongewenste verandering in je leven meemaakt en hoe jij, maar ook jouw omgeving, daar het beste mee om kunnen gaan. Tips, oefeningen en voorbeelden helpen je op weg.