Een hoge mate van sensitiviteit wordt vaak gezien als zwakte; soms zelfs als belemmering in de dagelijkse praktijk. De auteur van dit boek keert deze visie om: in hooggevoeligheid schuilt juist kracht, wanneer je er op de juiste manier mee om leert gaan. Vanuit haar praktijk als therapeut bespreekt Pfeifer waar je als gevoelig persoon tegenaan kunt lopen en hoe je kunt ontdekken of er soms iets anders achter zit. In heldere taal geeft ze handreikingen hoe je kunt leren om 'nee' te zeggen, hoe je jezelf kunt beschermen tegen overbelasting en hoe je dingen minder persoonlijk op leert vatten. Annemarie Pfeifer is psychologisch adviseur en is gespecialiseerd in de vrouwelijke psyche. Ze schreef verschillende boeken, onder andere over opvoeding.