Hyperventilatie Hyper-ventileren wil letterlijk zeggen: over-ademen. Deze verkeerde ademhaling is een reactie op onderliggende spanningen, angsten, verdringingen, frustraties... Hyperventilatie (HV) is geen ziekte, maar vraagt een actieve, hedendaagse aanpak. In dit boek benadert Chris Lenaerts deze psychosomatische aandoening niet vanuit een gecompliceerde wetenschappelijke visie. Integendeel, ze biedt de lezer een behandelingsplan aan met zelfonderzoek, tal van relaxatietechnieken, nieuwe leefpatronen en denkwegen. Ombuiging van de gedachtegang, en zelfzorg. Kortom een écht doe-boek. Zij schenkt veel aandacht aan de oorzaken van het ziektebeeld zoals: het perfectionisme waaraan de hyperventilant lijdt, de irreële gedachtegang die hij volgt, de hoge eisen die hij zich stelt. Het boek is tevens een aanrader voor personen met stotterproblemen, CVS, anorexia nervosa, burn-out, psychosomatische maagzweren of huidaandoeningen... Op een eenvoudige en toch didactische manier beschrijft Chris Lenaerts de symptomen van hyperventilatie en tevens de manier om hierop te reageren en zelf dit ziektebeeld te overwinnen. Uitvoerig beschreven, maar toch voor iedereen verstaanbaar en ook gemakkelijk toepasbaar, des te meer omdat de auteur deze pathologie ondervonden en zelf overwonnen heeft. Daarom is Hyperventilatie ontmaskerd zeker het aangewezen boek voor alle patiënten, kinesitherapeuten,artsen en paramedici die met deze pathologie geconfronteerd worden. Prof. Dr. M. Mussen, Ere-hoogleraar Universiteit Gent: Laat u niet afschrikken door de eerder 'medische' titel. Dit boek is veel meer dan een handleiding voor patiënten met hyperventilaite. Chris Lenaerts schreef een werk over 'de kunst van het leven' waar iedereen baat bij vindt. (Frieda Joris, journaliste en auteur) Dr. Melants Peter, neuropsychiater en psychotherapeut: Chris Lenaerts biedt de lezer een breed perspectief van aandachtspunten en oplossingen. Hyperventilatie ontmaskerd is een boek dat zuurstof geeft.