Ons zelfbeeld is altijd een beperking van ons zijn. Het zelfbeeld dat wij hebben bepaalt onze geloofsovertuigingen, onze gedachten, gevoelens en uiteindelijk hoe wij reageren op de buitenwereld. Na jarenlange research ontdekte Roy Martina dat mensen onder te verdelen zijn in vijf basisarchetypen die universeel zijn. Ze komen in alle culturen, ook de heel primitieve, voor. De basisarchetypen zijn: de krijger, de heler, de visionair, de leraar en de leider. Er zijn combinaties van deze archetypen mogelijk, maar de meeste mensen zijn dominant in één bepaald archetype. De snelste groei vindt plaats wanneer wij onze blinde vlekken (onze schaduwkanten) gaan zien en daardoor essentiële zaken gaan begrijpen en integreren in ons leven. Door het loslaten van onze geloofsovertuigingen veranderen we ons zelfbeeld en worden we assertiever (krijger), ontwikkelen we meer compassie voor onszelf en de medemens (heler), zien we steeds beter hoe mensen zich gedragen en wat onze echte missie is (visionair), gaan we onszelf en anderen steeds beter zien in onze ware grootsheid en worden we coach voor onszelf en anderen (leraar), en daardoor gaan we onze werkelijke rol in het leven innemen en ons steentje bijdragen aan een betere wereld (leider). Je bent eigenlijk alles. Je bent de krijger, de heler, de visionair, de leraar en de leider. Je moet het alleen nog ont-dekken. ëJe bent alles´ is de basis voor de Mind Body Coaching, de opleiding die Roy Martina in verschillende landen geeft. Roy Martina beschrijft de weg naar innerlijk meesterschap over onszelf. Het is een inspirerend boek voor iedereen die zijn of haar persoonlijke groei een kwantumzet wil geven, en is bovendien praktisch.