Mensen doen elkaar, gewild of ongewild, van alles aan. Dat is lang niet altijd juridisch op te lossen. We kunnen wraaknemen, we kunnen ons het slachtoffer voelen, maar in toenemende mate wordt ingezien dat vergeven vaak te verkiezen is. We hebben echter nooit geleerd hoe we dat precies moeten doen: vergeven blijft moeilijk. De van oorsprong Britse therapeut Colin Tipping heeft een methode ontwikkeld waarmee vergeven niet alleen makkelijker wordt, maar ook een manier om geheel anders in het leven te staan. In zijn eerdere boek 'Radicaal Vergeven' heeft hij zijn unieke methode praktisch uiteengezet. Behalve anderen kunnen we ook onszelf vergeven. Wat kunnen we doen met de schuldgevoelens, de schaamte, het verdriet, de afkeer en de boosheid die we vaak diep van binnen jegens onszelf voelen? Tipping stippelt een bijzondere, originele en uitvoerbare methode uit om tot radicale zelfvergeving te komen. Via eenvoudige overwegingen en oefeningen laat hij de lezer kennismaken met wat er innerlijk op dit gebied speelt. Daarmee leidt hij de veranderingen in en maakt de weg vrij voor een beslissende transformatie.