Mensen zijn gewoon "dat ze het doen". Net zoals een stofzuiger het doet. Dat je geest of psyche werkt zoals je wilt. Het gaat dan om de "gewone" dagelijkse dingen zoals je inzetten, concentreren, boodschappen doen, werken. Maar, het gaat ook om de grotere dingen, zoals het dagelijks functioneren in de rollen partner, vader/moeder, vriend/vriendin, zoon/dochter, medewerker. Wanneer mensen "het niet doen" zoals ze gewend zijn, reageren ze zoals ze bij een kapotte stofzuiger zouden doen: ze geven er een klap op, schudden er even aan, vervangen de stofzak, in de hoop "dat hij het weer gaat doen". Of ze maken verwijten naar een ander die de stofzuiger heeft ingezet voor te grof werk. Het meest effectief is de gebruiksaanwijzing erbij te pakken en zo te kijken naar de oorzaak en mogelijke oplossing van het defect. Op eenzelfde manier gaan mensen dikwijls met zichzelf om wanneer ze stagneren in hun functioneren of dat nu thuis is, op het werk, of op persoonlijk vlak. Meestal is er verbazing dat "ze het niet doen". Het lukt niet meer om te ontspannen, te genieten en geconcentreerd te werken. Er wordt een snelle oplossing gezocht in de vorm van "jezelf een schop geven", "een avondje uit", "een nachtje vroeg naar bed". Soms met blijvend, meestal met tijdelijk resultaat. Het kan dan helpen de eigen gebruiksaanwijzing er eens bij te pakken en op die manier te kijken naar de oorzaak en mogelijke oplossing van het probleem. Het kost even wat meer tijd, maar dan is de stap ook gezet in de richting van duurzaam effectief functioneren. Dit boek geeft mensen handvatten zichzelf te leren kennen en aan te sturen op hun persoonlijke gebruiksaanwijzing. In het kort wordt dit zelfsturing genoemd. De volgende gebruiksaanwijzingen worden beschreven: - serieuze denker; - impulsieve doener; - innemende (schijn) sterke; - open gevoelige. Het boek geeft houvast om je eigenheid/eigenaardigheden te leren kennen en te besturen.