Hoe kun je jezelf blijven en toch in relatie zijn met anderen? Jezelf en de ander onderzoekt de spanning die er in het leven vaak is tussen individualiteit en samen zijn, tussen je eigen gang gaan en je aanpassen. Het onderscheidt een zeer belangrijke eigenschap die bepalend is voor je gevoel van eigenwaarde: grenzen kunnen stellen. Oftewel het vermogen om je als afzonderlijk en vrij individu te verbinden met anderen, het grotere geheel. Grenzen in menselijke relaties zijn er niet zomaar of per ongeluk. We creëren ze zelf bewust of onbewust. Met behulp van het instrumentarium van onder andere NLP geeft Anné Linden, je met dit boek de mogelijkheid bewuster om te leren gaan met grenzen in relaties. Doel: vanuit jouw eigenwaarde en jouw identiteit een volledige en bevredigende relatie aangaan met de mensen in je leven. Hoe je jezelf kunt blijven in relatie met de ander.