Ayurveda ('leer van leven') is de traditionele natuurlijke geneeskunde van India die al langer dan 5000 jaar wordt benoemd. Deze kennis is eeuwenlang overgedragen van leraar op leerling, en zowel arm als rijk maken gebruik van deze geneeskunde. In dit werk wordt voor het eerst duidelijk en beknopt inzicht gegeven in deze gezondheidsleer en wordt de toepassing van enkele belangrijke Ayurvedische kruiden beschreven.