In dit boek legt trainer Irene Becker uit hoe je harmonieval kunt vermijden. In een speciaal hiervoor ontwikkeld programma ontdek je hoe je de juiste balans kunt vinden tussen de behoefte aan harmonie en het opkomen voor jezelf. Ze beschrijft tevens de psychologische achtergronden en mechanismen die de behoefte aan harmonie verklaren.