Lizzie ontdekt dat ze een groot talent heeft voor ritmische gymnastiek. Hmmm talent voor shoppen.. jawel! Talent om haar lipgloss te matchen met een vet coole outfit... helemaal! Maar talent voor een combinatie van ballet en gymnastiek? SUF! Tenminste, dat is wat Lizzie denkt, totdat ze snobistische Kate kan verslaan door de regionale wedstrijden te bereiken. Maar Kate heeft nog een streek achter de hand, Larry Tudgeman, de grootste nerd van de school, moet haar helpen om Lizzies grote dag te saboteren. Kunnen Lizzies vrienden de Koningin der Valsheid en haar suffe onderdaan op tijd stoppen.