Zo gemakkelijk als het voor de meeste mensen is om nieuwe relaties aan te gaan en idealen en voornemens na te streven, zo moeilijk is het om deze weer los te laten. En toch is dat soms nodig: relaties verwateren, geliefden gaan uit elkaar, familieleden sterven, banen staan op de tocht en bepaalde doelen blijken niet haalbaar. In dit boek laat de auteur zien hoe mensen kunnen leren om los te laten en waarom loslaten in het dagelijks leven zo belangrijk is.