Karen Hamaker-Zondag heeft meer dan 30 jaar ervaring met het werken met innerlijke beelden, zowel Jungiaans in de vorm van actieve imaginatie als therapeutisch in de vorm van werken met geleide fantasieën en meditaties. Voor verschillende congressen verzorgde ze geleide meditaties, die zó gewaardeerd werden, dat velen vroegen om bundeling ervan. Met dit boek lost Karen haar belofte in: de veelgevraagde meditaties zijn er integraal in opgenomen, aangevuld met nieuwe meditaties die zijn samengesteld op grond van het werken met innerlijke beelden van haarzelf en van cliënten, meditaties die in haar praktijk heel bruikbare en krachtige positieve instrumenten bleken te zijn.