Hoe maak je je eigen leven leuker, prettiger en gelukkiger? Hoe help je jezelf bij veel voorkomende problemen zoals verliefdheid, liefdesverdriet of eenzaamheid? Met deze verzameling van korte, pakkende artikelen over uiteenlopende populair psychologische onderwerpen kan de lezeres meteen zelf aan de slag. Licht en optimistisch geschreven, met veel kaders, interviews met deskundigen en andere betrokkenen, en tips. En voor wie zich verder wil verdiepen in een onderwerp: bij elk artikel staan verwijzingen naar literatuur en/of websites.