Dit ultieme yogahandboek bevat gedetailleerde instructies om yoga-oefeningen zo effectief mogelijk uit te voeren. Stap-voor-stap-foto's maken het makkelijker om te begrijpen wat precies de bedoeling is. Bij dit boek hoort een gratis app met alle oefeningen en waarmee u uw eigen yoga workout kunt samenstellen en deze waar u ook bent kunt uitvoeren.