Gezond en fit met de juiste koolhydraten - Snelle recepten voor elke dag - Extra: handige lijstjes voor de voorraadkast. Het GI-dieet staat voor gezond eten en vrolijk afvallen. Dit boek biedt u een powerplan voor vier weken met een nauwkeurige handleiding voor iedere dag, samengesteld voor mensen met weinig tijd. Naast een compleet pakket met eenvoudige, supersnelle recepten voor iedere dag, vindt u in dit boek ook nuttige tips voor beweging en ontspanning, handige boodschappenlijstjes en een overzichtelijke GI-tabel. Probeer het uit en u zult merken: u wordt gezonder, uw humeur wordt beter en u raakt zonder problemen vijf kilo kwijt in slechts vier weken!