Over spiritualiteit wordt vaak zweverig gedaan, maar François de Waal laat zien dat het vooral te maken heeft met verantwoordelijkheid nemen en hard werken. Spiritualiteit is een cadeau, het grootste cadeau dat er is – maar je moet er wel een prijs voor betalen. Over spiritualiteit denken en praten is iets heel anders dan je er dagelijks naar gedragen. Werkelijke spiritualiteit gaat dieper en is een manier van leven. Een nuchtere en verfrissende benadering van iets wat we eigenlijk allemaal nastreven: bewustwording, groei en gelukkig worden. Uit een interview met François de Waal in Happinez: 'Ik geloof in de noodzaak van "wakker worden", bewustwording, persoonlijke groei of hoe je het ook wilt noemen, en in de discipline die daarvoor nodig is. Wanneer dat laatste niet gebeurt, gaat het fout.' François de Waal is jurist en werkt als tv-maker. Hij schreef eerder onder meer Vijftig manieren waarop ik mijn leven verpestte en hoe jij dat kunt voorkomen, waarvan meer dan 6.000 exemplaren zijn verkocht en dat is vertaald in het Russisch, Spaans en Koreaans. Ook schrijft hij columns voor Genoeg en NRC Next.