In dit boek laat Christ Zois zien hoe onze dieperliggende gevoelens geleidelijk kunnen worden blootgelegd. Aan de hand van vele voorbeelden geeft hij aan welke afweermechanismen we gebruiken om onze ware gevoelens te verbergen. Door het stellen van indringende vragen kunnen we dergelijke afweermechanismen gaan herkennen en wordt het mogelijk meer tot de kern van onze problemen door te dringen. Dan ontstaat een grotere intimiteit met anderen en met onszelf, weaardoor we veel meer geluk en voldoening kunnen ervaren. De methoden die Zoist aanreikt zijn effektief en praktisch, een belangrijk hulpmiddel om je eigen patronen te doorbreken en onmisbaar voor ieder die als hulpverlener of therapeut werkzaam is.