Opvolger van Vijf minuten voor jezelf 100 meditatieve oefeningen voor een ontspannen avond Hoe ziet een doordeweekse avond er voor jou uit? Aansluiten in de avondspits, een snelle hap op de bank en dan als een blok in slaap vallen om de volgende ochtend weer uitgerust naar je werk te kunnen? Dat is toch geen leven?! Het kan ook anders. Neem Vijf minuten voor jezelf na een lange dag, bevrijd jezelf van werkstress en gun jezelf een rustige, ontspannende en plezierig verkwikkende avond. Jeffrey Brantley en Wendy Millstine Vijf minuten voor jezelf na een lange dag € 9,95 14,5 x 15,5 cm, 256 blz. Paperback Vertaald door Aleid Swierenga Verschijnt september 2007 isbn 978 90 6963 764 8 nur 723 altamira-becht Zelfontplooiing