VITAAL EN MOOI MET ISMAKOGIE Ismakogie is een houdings- en bewegingsleer, gericht op een betere en mooiere lichaamshouding. Ismakogie leert je om je bewust te worden van je houding bij het zitten, staan en lopen. Je gaat op ontdekkingsreis door je eigen lichaam, en je leert het verschil voelen tussen goed en verkeerd bewegen. Het boek is bedoeld voor iedereen die, ongeacht de leeftijd, graag gezond, fit en mooi wil blijven of worden.