Mahatma Gandhi zei: 'Er is geen weg naar vrede. Vrede is de weg.' Deze simpele waarheid is blijkbaar toch te moeilijk, want de wereld lijkt niet zonder geweld, terrorisme en oorlog te kunnen. Tegelijk verafschuwen wij die. Deze paradox zit in de mens zelf, maar ook de uitweg is te vinden in onszelf! Deepak Chopra laat zien hoe iedereen in zeven stappen geweld kan bezweren en vrede vinden. De oefeningen helpen daarbij. Begin vandaag nog: als genoeg mensen dit doen zal vrede de norm worden. Dat is de boodschap en de belangrijke waarde van dit moedige en belangrijke boek.