Het complete oefenprogramma om de energiecentra in het lichaam waar te nemen en te versterken. Voor meer vitaliteit en een volmaakt innerlijk evenwicht. In dit boek maakt u kennis met yoga en chakra's. De filosofie en praktische oefeningen zullen u verrijken met nieuwe waarnemingen en zienswijzen. Vitaliseer uzelf met fijnstoffelijke energieën en ervaar uw lichaam stap voor stap op een geheel nieuwe manier. U merkt dan dat u niet slechts uit materie bestaat, maar dat u omhuld bent met een netwerk van subtiele energieën die de ware levenskracht bevatten.