Zelfanalyse voert je naar het meest interessante avontuur van je leven, jezelf. Wat zorgt ervoor dat het geheugen achteruit kan gaan en hoe efficiënt kan je worden? Weet je wie je werkelijk bent? Hoeveel beter kun je eigenlijk worden? Je potentieel is heel veel groter dan de mensen je ooit lieten geloven. In de inleidende hoofdstukken worden principes van Dianetics uitgelegd over de wisselwerking tussen leven en de materiële wereld om hem heen. Ook wordt de tabel behandeld waarmee men de eigen toestand en de toestand van anderen kan vaststellen, de tabel voor evaluatie van de mens. Het boek bevat verder een groot aantal oefeningen om de zintuigen en het geheugen te verbeteren, evenals de eigen mentale toestand. Hierdoor kan iemand zich in een betere en meer stabiele positie krijgen in zijn houding ten aanzien van het leven.