Afvallen door te gaan vasten geeft jou een nieuwe start voor een fit en slank lichaam. Met dit boek helpen we je om op een makkelijke manier je doel te bereiken. Volg onze weekmenu’s en geniet van de snelle en makkelijke recepten. Wij ontwikkelde speciaal voor jou een praktische gids zodat je direct kunt starten met intermittent fasting. Inclusief: → Drie weekmenu’s → Uitleg over de verschillende methodes, + recepten en voedingsschema’s ( 16:8) → Compleet en makkelijk te volgen programma