Gevarieerde oefeningen voor de rug - de beste trainingstips - advies voor de beste slaaphouding Rugpijn is een probleem waar steeds meer mensen mee te maken krijgen. Te lang en in een verkeerde houding aan een bureau zitten, op een foute manier tillen, een slechte slaaphouding... al deze dingen zijn enorm belastend voor uw rug. Maar met de juiste oefeningen en voldoende beweging behoort rugpijn weldra tot het verleden! In dit boek vi… meer