Normaal is in z'n 25 jarige bestaan een legendarische band geworden. Hun harde rock is simpel, rechtdoorzee en puur. Vijf grote langharige mannen gaan op het podium als beesten tekeer en produceren een muur van muziek waar de echte fans vol overgave induiken, ze bulderen de teksten mee, laten zich vollopen met bier en scheuren elkaar de kleren van het lijf. De film is in essentie het verhaal van de charismatische voorman van de band: Bennie Jolink. Jolink heeft 25 jaar lang geleefd volgens de cliché's van de plattelandsversie van de Rock 'n Roll: drank, motoren, ongelukken. Hoewel het lijkt alsof de Rock 'n Roll het eeuwige leven geeft, wordt de inmiddels 55-jarige door gezondheidsproblemen enerzijds en de psychische ballast van die jaren anderzijds, gedwongen om pas op de plaats te maken. Bennie Jolink blikt terug op een ogenschijnlijk succesvol leven.